Le mot sophrologie signifie étude de l’esprit harmonieux, et vient du grec Sos Phren Logos.
La sophrologie vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.
Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, elle permet à chacun de
trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.
Offrez vous des séances de sophrologie. Vous apprendrez à reprendre confiance en vous, vous retrouverez la joie de vivre.
Profitez des bien faits de la sophrologie. Vous apprendrez à devenir autonome et à gérer vous même vos maux .
Pour la première séance, je vous écoute avec bienveillance et sans jugement pour comprendre votre demande et je vous fais découvrir la sophrologie,
Un protocole comprend 10 séances de 45 minutes à 1h à raison d'une séance par semaine ou tous les quinze jours.
Entre chaque séance je vous demande de refaire un exercice que nous avons vu ensemble afin de bien ancrer les intentions de la séance.
A la fin du protocole vous possèderez toutes les clés pour gérer vous même vos émotions.
LES CLÉS DU BIEN ÊTRE
Myriam CALVET
53 Bis Rue de Velours
47300 VILLENEUVE SUR LOT
Tél : 06 16 65 86 69