INFO LETTRE -  les clés du bien être

N°1  Avril - Mai  2018

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Dans cette info lettre je vous parle du STRESS, de la technique de LA SOPHROLOGIE, et je vous propose de pratiquer LA RESPIRATION CONSCIENTE
LE STRESS : qu'est ce que le stress ?
les symptômes du stress
à la recherche du bon stress
quelques conseils pour mieux gérer son stress

LA SOPHROLOGIE : tous les biens faits de la Sophrologie -

exercice pratique / la respiration consciente
NEWSLETTER N°1 .docx
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N°2 Juillet - Août 2018

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Nouvelle info lettre où je vous développe la problématique des angoisses -découvez la technique de l,hypnose et pratiquez l'exercice des épaules
LES ANGOISSES :
Définition de la crise d'angoisses
comment géré ses angoisses

l'hypnose Ericksonienne thérapeutique

l'exercice à pratiquer régulièrement : l"exercice des épaules
NEWLETTER N° 2 .docx
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