Les actualités de la sophrologie LES CLES DU BIEN ETRE, votre sophrologue


 Découvrez la méditation avec cette vidéo.

Concentrez vous sur votre corps et laissez vous aller.

Je vous souhaite une belle méditation.

Je vous félicite de prendre soin de vous  

A bientôt


 

          

Je vous propose 7 clés pour retrouver votre bien être 

 

1. Vivez plus encore dans le moment présent


2. Riez beaucoup et souvent


3. Dites "stop" au mental quand il s'emballe


4. Positivez au maximum


5. Fêtez chaque victoire, même les plus petites


6. Libérez le stress et l'anxiété


7. Créez une vie à la hauteur de vos rêves